Видео ютуба по тегу تمرینات قدرتی یوگا

یوگای قدرتى | پاور یوگا | تمرین یوگا در منزل | Power Yoga Farsi

یوگای قدرتى | پاور یوگا | تمرین یوگا در منزل | Power Yoga Farsi
یوگای کامل بدن برای تقویت و انعطاف پذیری | برنامه 25 دقیقه ای برای تحرک در خانه

یوگای کامل بدن برای تقویت و انعطاف پذیری | برنامه 25 دقیقه ای برای تحرک در خانه
۴۰ دقیقه یوگا | کل بدن | تمرین تعادل، انعطاف و قدرت | حرکت عقاب یا گاروداسانا

۴۰ دقیقه یوگا | کل بدن | تمرین تعادل، انعطاف و قدرت | حرکت عقاب یا گاروداسانا
یک ساعت یوگا | کل بدن | قدرتی، انعطافی، تعادلی | صبحگاهی | سطح متوسط

یک ساعت یوگا | کل بدن | قدرتی، انعطافی، تعادلی | صبحگاهی | سطح متوسط
۴۰ دقیقه یوگا | قدرتی | کل بدن | وینیاسا فلو | همه سطوح

۴۰ دقیقه یوگا | قدرتی | کل بدن | وینیاسا فلو | همه سطوح
یوگای روزانه | آموزش یوگا | تمرین یوگا برای هر روز | Daily Yoga in Farsi

یوگای روزانه | آموزش یوگا | تمرین یوگا برای هر روز | Daily Yoga in Farsi
تقويت عضلات شكم و پهلو | یوگاى عضلات كر و ميان تنه | تمرين روزانه يوگا | Core Yoga in Farsi

تقويت عضلات شكم و پهلو | یوگاى عضلات كر و ميان تنه | تمرين روزانه يوگا | Core Yoga in Farsi
۳۰ دقیقه یوگا | وینیاسا فلو | انرژی بخش بدن و آرامش بخش ذهن | مبتدی تا پیشرفته

۳۰ دقیقه یوگا | وینیاسا فلو | انرژی بخش بدن و آرامش بخش ذهن | مبتدی تا پیشرفته
۵۰ دقیقه یوگا | قدرتی | سطح متوسط و پیشرفته | کل بدن

۵۰ دقیقه یوگا | قدرتی | سطح متوسط و پیشرفته | کل بدن
یوگای صبحگاهی | آموزش یوگا مبتدی | تمرین یوگا برای هر روز | Morning Yoga

یوگای صبحگاهی | آموزش یوگا مبتدی | تمرین یوگا برای هر روز | Morning Yoga
30 دقیقه یوگا | قدرتی | بالاتنه | عضلات core، دستها و شانه ها |مبتدی تا پیشرفته | Power Yoga

30 دقیقه یوگا | قدرتی | بالاتنه | عضلات core، دستها و شانه ها |مبتدی تا پیشرفته | Power Yoga
۴۰ دقیقه یوگا | قدرتی | افزایش قدرت، ثبات و استقامت | وینیاسافلو | سطح متوسط و پیشرفته

۴۰ دقیقه یوگا | قدرتی | افزایش قدرت، ثبات و استقامت | وینیاسافلو | سطح متوسط و پیشرفته
Йога для силы — 20-минутная тренировка | Дышите и двигайтесь

Йога для силы — 20-минутная тренировка | Дышите и двигайтесь
۲۵ دقیقه یوگای قوی برای کل بدن - برای قدرت و انعطاف پذیری - برنامه تحرک در خانه

۲۵ دقیقه یوگای قوی برای کل بدن - برای قدرت و انعطاف پذیری - برنامه تحرک در خانه
تمرين یوگا برای شکم تخت | ٢٠ دقيقه

تمرين یوگا برای شکم تخت | ٢٠ دقيقه
۵۰ دقیقه یوگا | کل بدن | قدرتی و انعطافی | وینیاسا فلو | همه سطوح

۵۰ دقیقه یوگا | کل بدن | قدرتی و انعطافی | وینیاسا فلو | همه سطوح
۴۰ دقیقه یوگا - پیلاتس | قدرتی | core | عضلات شکم، پهلو، باسن | مبتدی تا پیشرفته

۴۰ دقیقه یوگا - پیلاتس | قدرتی | core | عضلات شکم، پهلو، باسن | مبتدی تا پیشرفته
یوگا بعد از کار | تمرینات کاهش خستگی | 20 دقیقه | Evening Yoga

یوگا بعد از کار | تمرینات کاهش خستگی | 20 دقیقه | Evening Yoga
Samin Yoga یوگای روزانه | آموزش یوگا | تمرین یوگا برای هر روز | Daily Yoga in Farsi یوگا در خانه

Samin Yoga یوگای روزانه | آموزش یوگا | تمرین یوگا برای هر روز | Daily Yoga in Farsi یوگا در خانه
یوگا قدرتی | یوگا برای سم زدایی | یوگا به فارسی | یوگا سطح متوسطه | yoga in Farsi , Power Yoga

یوگا قدرتی | یوگا برای سم زدایی | یوگا به فارسی | یوگا سطح متوسطه | yoga in Farsi , Power Yoga
سیکل قدرتی و فول بادی از سبک وینیاسا | تمرین سیکل یوگا وینیاسا برای افزایش قدرت کل بدن | سطح متوسطه

سیکل قدرتی و فول بادی از سبک وینیاسا | تمرین سیکل یوگا وینیاسا برای افزایش قدرت کل بدن | سطح متوسطه